

Zeby dobrze wlozyc tampon to najlpeiej polozyc sie na lozeczku , mocno rozlozyc nozki i do dziela - nie kucac i nie zadzierac nogi na wanne bo wtedy miesnie sa napiete - mowie to do poczatkujacych bo ja to juz w ekstremalnych warunkach stojac w zatloczony autobusie moglabym zmieniac tampon
