Tak do 10, bo "obowiązki".
Nie ma co narzekać, na spanie mam jeszcze czas ;P
Moderator: modTeam
Dzindzer pisze:jak byłam dzieciakiem to rez miałam pajaka. skrzydełko zawsze muszce urwałam, zeby nie uciekła ale sie szarpała, to tak by pajak miał pozory, że samo sie upolowało, ze farta ma, że dobra obrał miejscówke
mrt pisze:Ja łykam tran. Gówno pomaga na sen
Eksperymenty kliniczne w Państwowym Instytucie Zdrowia Psychicznego rzeczywiście wykazały, że ludzie tygodniami pozbawieni nocą światła przechodzą z czasem na rytm snu „przerywanego”
Osoby poddane eksperymentowi miały też w okresach przerw między jednym i drugim snem podwyższony poziom prolaktyny, hormonu, dzięki któremu kury mogą przez długie godziny z zadowoleniem wysiadywać jajka.
Wzrost poziomu prolaktyny potwierdza prawdziwość historycznych relacji o uczuciu zadowolenia po pierwszym śnie.
Zwyczaj nieprzerwanego snu jest stosunkowo nowy. To kolejny produkt uprzemysłowienia.
Na razie zamiast uciekać się do nadmiaru leków, spróbujmy zapamiętać, że choć śpimy krócej, to jednak śpimy lepiej i nasz sen jest bardziej ciągły niż u naszych przodków.
Od czasu do czasu warto też wziąć z nich przykład i pomyśleć, że bezsenny środek nocy to niekoniecznie powód do lęku, lecz miła ucieczka od rutyny.
sophie pisze:Ja kiedys stres odreagowywalam wlasnie snem Potrafilam wrocic do domu po wielogodzinnym, stresujacym nieco egzaminie np o czy po 16 i spac do rana - z przerwa na kolacje
ewentualnie 15 minutowe drzemki – jak bardzo zmorzy
ja sie zawsze zastanawialam jak ktos moze ucinac 15 minutowe drzemki. Jak ja juz zasypiam po poludniu to przynajmniej na 1,5 godziny. 15 minut to sie klasc nie oplaca
Symfonia pisze:Mi by się też nie opłacało spać tylko przez 15 min. Jak już zasypiam w dzień to przynajmniej na 2h.
Symfonia pisze:Mi by się też nie opłacało spać tylko przez 15 min
Symfonia pisze:Mi by się też nie opłacało spać tylko przez 15 min.
O tak! Ile to ja razy słyszałam, że może by się tak po przytulić czy w ogóle pogadać, a ja to od razu <sen> I tak jak leżę generalnie choćby i niewygodnie czy tyłkiem odwrócona ;DDGosia... pisze:na pewno pomaga seks. Po -zazwyczaj chce mi się już tylko spać![]()
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 412 gości