Hey
Jeśeli jest Wam tak trudno przytyć propnuję zkup odrzywki dla kulturystów, a mianowicie dobrego, niezawodnego Gainera. Wiem że ta nazwa może odstraszać ale zapewniem, że jest to całkowicie naturalne i nie niesie za sobą żadnych konsekwencji ( jeżeli chce się po prostu przytyć ). Gainer jet to połączenie węglowodanów i białka w odpowiedniej proporcji, węglowodanów więcej, białka natomiast mniej. Są różne gainery, w proporcji np 60-40 (węgowodany-białko) ale są też takie 80-20 i takie bym w tym przypadku proponował.
Jeśeli ktoś ma jakieś wątpliwości to polecam wpisać sobie w google "gainer" i po prostu o tym poczytać . Fakt, ta odrzywka jest używana jeśli chce się budowac masę mięśniową, ale wtedy należy intensywnie ćwiczyć na siłowni, jeśli jednak nie będziemy robić nic nadzwyczajnego węglowodany nie zostaną spalone i przekształcą się w kwasy tłuszczowe , które się odłożą. To samo będzie z białkiem które połączeniu z węglowodanami równiez szybko się przekształca i odkłada.
Pozdrawiam - mateur
Jak mam przytyc???
Moderator: modTeam
mateur pisze:Aha.... bym zapomniał ... najlepiej jest to pić przed snem gdy przemiana materii się zmniejsza, wtegy organizm musi odłozyć to czego nie przetrawił.
a czy kto w tym temacie napisal ze chce obrosnac w tkanke tłuszczowa? jak tak to nic prostszego: zmienic diete na wysokowęglowoganowa, jesc do oporu słodycze i zadne odzywki nie sa potrzebne.
ale jak tak to chyba lepiej pozostac przy swojej zanizonej wadze
reaguję na magiczne dźwięki i trzaski z winylowej płyty. Bob Marley śpiewa pieśń, Niesie treść pełną miłości,
Która wypełnia cale pomieszczenie. Nie zauważam wrogich spojrzeń, Nie słyszę złych słów - Rozmyta.
http://rycerze.wp.pl/?ac=vid&vid=176166738
Która wypełnia cale pomieszczenie. Nie zauważam wrogich spojrzeń, Nie słyszę złych słów - Rozmyta.
http://rycerze.wp.pl/?ac=vid&vid=176166738
mateur pisze:Lerna, Chyba logiczne że stosujemy to tak długo dopóki nie osiągniemy porządanego efektu, nikt tu nie mówi o obrośnięciu w tłuszcz, jeśli zauważysz że że wyglądasz tak jak chcesz to możesz to po prostu odstawić ,tyle
tylko mi chodzi o to ze wazniejsze jest rozwiniecie miesni a nie tkanki tłuszczowej. bo odpowiednia dieta i cwiczenia efekty przyniosa.
zdriowie przeciez jest najwazniejsze ;>
reaguję na magiczne dźwięki i trzaski z winylowej płyty. Bob Marley śpiewa pieśń, Niesie treść pełną miłości,
Która wypełnia cale pomieszczenie. Nie zauważam wrogich spojrzeń, Nie słyszę złych słów - Rozmyta.
http://rycerze.wp.pl/?ac=vid&vid=176166738
Która wypełnia cale pomieszczenie. Nie zauważam wrogich spojrzeń, Nie słyszę złych słów - Rozmyta.
http://rycerze.wp.pl/?ac=vid&vid=176166738
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 290 gości