Dzindzer pisze:Z samego rańca szoruje zęby ( mam szczoteczkę elektryczna bardzo klawą) i język ( takim czymś do języka)
Po nocy mycie zebów nie jest wskazane, bo w sumie sa czyste. Jesli juz, to nalezy to robic delikatnie i tylko zeby usunac niemily posmak albo tylko przeplukac buzie plynem.
potem za jakiś czas jem śniadanie ( nie umiem zjeść z paskudna brudna w środku buzia bo mi tak bleee), po śniadaniu znowu myje a potem płucze płynem.
Po posilku nalezy odczekac przynajmnije 20 minut przed umyciem zebow, poniewaz kwasny odczyn sliny powoduje, ze szkliwo jest mniej odporne i ulega ścieraniu.
Dzindzer pisze:Staram sie myć i płukać po każdym posiłku.
fajnie
Dzindzer pisze:Jak coś mi miedzy zębami siedzi to nici używam.
Nici powinno sie uzywac w miare mozliwosci najlepiej codziennie, aby oczyscic przestreznie miedzyzebowe, bo tam najczesciej powstaje prochnica.
Dzindzer pisze:I jeszcze bym miała prośbę. Czy znacie jakieś metody na polepszenie szkliwa, wzmocnienie go
mozesz uzywac zeli fluorkowych ( mozna kupic zel elmex i stosowac raz w tygodniu), mozna zdecydowac sie na zabieg lakierowania (polega na pokryciu zebow LAKIEREM FLUORKOWYM np. FluorProtektor, zadna "masa"
). Zeby powinno sie lakierowac po uprzednim skalingu ( jesli masz kamien) lub tylko oczyszczeniu szczoreczka ze specjalna pasta. Wieczorem nie powinno sie uzywac pasty z flurem. Lakier utrzymuje sie na zebach kilka dni. Najwazniejsze w profilaktyce kariologii jest dostarczanie zebom codziennie malych dawek fluoru w pascie (1000-1500 ppm) oraz dokladne oczyszczanie przestrzeni miedzyzebowych. Jesli nie jestes podatna na prochnice, to nie powinny Ci sie przy takiej higienie psuc zeby.
Dzindzer pisze:Ostatnio byłam jakieś 4 miesiące temu, ale obsesja mi sie jeszcze wtedy nie włączyła. a szkoda mi kasy by iść teraz tylko po ty by sie wypytać
Badanie lekarskie w ramach NFZ przysluguje kazdemu raz w roku i chyba co 4 miesiace jego aktualizacja ( czyli takie mniejsze badanie czy nic sie nie zmienilo). Oczyszczanie z kamienia przysluguje pacjentom raz w roku. Co do lakierowania nie jestem pewna. Podrawiam