Hej,
Jestem w szoku po przeczytaniu tego wątku - słąbo mi od tego "czosnku"
ale cóz, powiem Wam, że juz różne rzeczy słyszalam... o wtykanu czosnku także...
slyszalm równiez o podmywaniu octem czy maslanką, o jakiś nasiadowkach z ziol itp.... może to czasami zadziala i dlatego dziewczyny rozpowszechniają takie brednie.....
Ja przynajmniej nie stosowalam i nie zamierzam bo to strach - jeszcze zlapiesz coś gorszego ...... :p
ja stosuje pare takich profilaktycznych sposobow:
- Nigdy nie pożyczaj ręcznika ani innym, ani od innych.
- Jeden ręcznik przeznacz tylko do celów intymnych.
- Zrezygnuj z myjki i gąbki. W ich drobnych oczkach mogą gromadzić się i rozwijać bakterie oraz grzyby.
- Myj intymne miejsca od przodu ku tyłowi, aby nie zainfekować pochwy drobnoustrojami z okolic odbytu.
- Noś niezbyt obcisłą bieliznę z włókien naturalnych. Sztuczne tkaniny nie przepuszczające powietrza są powodem wilgotności i nadmiernego ciepła w miejscach intymnych, co sprzyja rozwojowi grzybicy.
- Pierz bieliznę w delikatnych środkach, najlepiej płatkach mydlanych. Potem dokładnie ją płucz. Resztki środków piorących mogą podrażniać delikatną skórę i sprzyjać zakażeniom.
- Do mycia intymnych miejsc używaj specjalnie przeznaczonych do tego celu kosmetyków (płyny do higieny intymnej). Mają one odczyn podobny do naturalnego środowiska pochwy. Zwykłe mydła i kąpiele w piance mogą zaburzać naturalnie kwaśny odczyn pochwy i sprzyjać zakażeniom.
- Zapomnij o irygacji pochwy (chyba, że zaleci ci ją lekarz). Niszczy jej naturalną florę bakteryjną. Wyjałowiona śluzówka pochwy jest znacznie podatniejsza na różne infekcje, na czele z grzybicą.
- Często jedz jogurty zawierające żywe kultury bakterii, warzywa, owoce zawierające malą ilośc cukrów.
- W podróży, w czasie menstruacji lub jeśli nie masz przez dłuższy czas w ciągu dnia dostępu do łazienki, używaj chusteczek do higieny intymnej. Przed wyjazdem kup w aptece jednorazowe nakładki na muszlę klozetową.
- Jeśli cierpisz z powodu nawracających infekcji pochwy, zrezygnuj ze stosowania tamponów i pigułek antykoncepcyjnych. Zbadaj stężenie glukozy we krwi (być może masz cukrzycę) i poziom hormonów tarczycy. Cukier jest doskonałą pożywką dla drożdżaków.
- U kobiet chorujących na cukrzycę - często grzybica jest pierwszym objawem tej choroby, gdyż podwyższony poziom cukru we krwi ułatwia namnażanie się drożdży, tak więc zrób badanie na poziom cukru.
- Zbadaj poziom hormonów, gdyż zaburzenia hormonalne są czynnikiem sprzyjajacym.
- Po menopauzie, gdy błona śluzowa narządów rodnych staje się coraz cieńsza, bardziej sucha i podatna na mikrourazy stosuj odpowiednia diete i preparaty probiotyczne, utrzymujace pH w pochwie na stałym, lekko kwasnym poziomie.
- Zrezygnyj ze stosowania pewnych praktyk seksualnych, np. wibratorów.
- Po i w trakcie infekcji, szczególnie leczonych antybiotykami, które niszczą naturalną florę bakteryjną pochwy, ułatwiając rozwój drobnoustrojom chorobotwórczym koniecznie łykaj tabletki probiotyczne np. LaciBios femina.
- Podczas ciązy - układ immunologiczny kobiety jest osłabiony, ponieważ musi się dostosować do obecności płodu. Dochodzi wtedy do rozpulchnienia tkanek narządów płciowych i zwiększenia w ich nabłonku ilości glikogenu, a równocześnie maleje kwaśność pochwy. Tutaj także wskazane jest obniżanie pH za pomoca bakterii mlekowych, zakwazających środowisko.
- Wzbogać diete w witaminy i żelazo.
- Unikaj podrażnień i urazów pochwy.
- Stosuj prezerwatywy
Niektórym kobietom grzybice przytrafiają się wyjątkowo często. Najprawdopodobniej jest to spowodowane nieprawidłowością w funkcjonowaniu układu odpornościowego - organizm nie produkuje dostatecznej ilości przeciwciał zwalczających grzyby. Osoby te powinny mówić lekarzom o swej skłonności, by brali to pod uwagę, zlecając kuracje antybiotykowe. Nierzadko zdarza się również, że kobieta żali się na dokuczliwe objawy grzybicy, mimo iż badania mikrobiologiczne wskazują, że w pochwie nie ma już śladu drożdży. Taka "grzybica" ma wówczas podłoże psychogenne - może być np. przejawem nerwicy. Jedno jest pewne: dolegliwości te są ściśle powiązane z obecnościa lub brakiem bakterii Lactobacillus, dlatego konieczne jest regularne przyjmowanie ich w postaci preparatów farmaceutycznych.
Taki mały wykład
