: 03 paź 2007, 08:48
No rozumiem każdemu się może zdarzyć:D Nawet dwóm osobom pod rząd=]
Strona 2 z 2
: 03 paź 2007, 17:51
hehe normalnie oczopląs
: 03 paź 2007, 20:56
z tego tematu się jeden wielki off-top zrobił !:D
Moim skromnym zdaniem nawet najslabsza odzywka przy umiejetnym stosowaniu i w kooperacji z dieta i zbilansowanymi cwiczeniami przyniosą efekty. Nawet kreatyna dla leszczy :}
Moim skromnym zdaniem nawet najslabsza odzywka przy umiejetnym stosowaniu i w kooperacji z dieta i zbilansowanymi cwiczeniami przyniosą efekty. Nawet kreatyna dla leszczy :}
: 03 paź 2007, 21:51
Cold Princess pisze:Nawet kreatyna dla leszczy :}
Kreatyna nie jest dla leszczy i tylko smiesza mnie tego typu wypowiedzi. Na kreatynie mięśni sie nie buduje jesli komus zalezy na przypakowaniu. A wy chlopcy lepiej poczytajcie i zorientujcie sie troche w temacie a potem po odzywki siegajcie bo sobie krzywde zrobicie
: 03 paź 2007, 22:32
a kto powiedział że kreatyna mięśnie buduje 
to prosze uswiadom nie co do tych odzywek jak mogę sobie krzywde zrobić, bo wychodzi na to że cały kulturystyczny świat się mylilarena
: 04 paź 2007, 06:20
Cold Princess pisze:Moim skromnym zdaniem nawet najslabsza odzywka przy umiejetnym stosowaniu i w kooperacji z dieta i zbilansowanymi cwiczeniami przyniosą efekty.
jak all jest dobrze ułożone i przestrzegane to będzie zajeb*** efekt a jak ktoś jeszcze ma genetykę tio nawet w sterydy nie będzie sie bawił ^^
: 04 paź 2007, 15:01
Po gainerze fajne pierdy są:D Ale jak lubicie to i nie macie diety ułożonej to nie ma wyboru.
: 04 paź 2007, 16:18
Dietkę mam a i tak gainera biorę, bo ciężko jest codziennie np. spożywać tą wskazaną ilość kalori, czasem nie mam czasu zjeść obiadu na czas, lykam gainerka w 2 min i mam tak jakbym zjadł wypasiony pełnowartościowy obiadek z piersi kurczaka ryżu i warzywek 
, a poźniej moge spobie zrobić kolejny posiłek już normalny i spokojnie zjeść.
Wątpie w to czy ktokolwiek jest w stanie na samej diecie spożywać to dzienne zapotrzebowanie na energie (chodzi oczywiście o osoby które mają intensywny wysiłek).
A pierdy po gainerach są ale to tylko na samym początku spożywania, poźniej już nie stwierdziłem.
, a poźniej moge spobie zrobić kolejny posiłek już normalny i spokojnie zjeść.
Wątpie w to czy ktokolwiek jest w stanie na samej diecie spożywać to dzienne zapotrzebowanie na energie (chodzi oczywiście o osoby które mają intensywny wysiłek).
A pierdy po gainerach są ale to tylko na samym początku spożywania, poźniej już nie stwierdziłem.
: 04 paź 2007, 17:11
Za czasów Arniego, Lui, Franco były odżywki? Nie. A jakoś dostarczali tyle kalorii ile trzeba.
Co do odżywek to raczej nie są szkodliwe, bo mają te same składniki co w jedzeniu - ale samo jebanie żołądka prochami to później masz na bank pierdy i qpa gainerową będziesz srał:D
Suplementy są szkodliwe (słabo, ale są) na bank:
monohydrat kreatyny:
- szkodliwość na nerki, po prostu osadza ci się w nich kreatynina i jeżeli pijesz dużo płynów i masz zdrowe nerki to jeszcze ok, ale jak ktoś ma chore nerki to nie polecam
- też wyczytałem, że oddziałuje na krew i serce negatywnie - producent ci tego nie poda, ale tak jest
xpand energy:
- w sumie xpand to według większości najlepszy mix kreatynowy. Ale looknij na skład - nawalone od censored składników, i tylko ktoś niezdrowy na umyśle powie, że to nie jest szkodliwe
- jak masz trening wieczorem to zmień na rano albo południe - bo jak wypijesz xpand e po treningu (20-22h) to powodzenia w uśnięciu:p mnie nakręca jak 2 mocne kawki=]
inne boostery:
nitro2, ko, venom
nitro2 nie testowałem, ale może być spadek libido, po ko (knockout) libido może spaść (kilka osób to potwierdziło) i pała słabo staje, a po venomie to już w ogóle nie staje (większość to potwierdza):D
I co dalej uważacie, że odżywki i suplementy bezpieczne (bo legalne w sklepie?). Polecam prolo zapodać - zapłacicie mniej, niż za kreatyne, a efekty 10x lepsze i pała stoi na maxa;p a po boosterach może flaczeć;p pzd
Co do odżywek to raczej nie są szkodliwe, bo mają te same składniki co w jedzeniu - ale samo jebanie żołądka prochami to później masz na bank pierdy i qpa gainerową będziesz srał:D
Suplementy są szkodliwe (słabo, ale są) na bank:
monohydrat kreatyny:
- szkodliwość na nerki, po prostu osadza ci się w nich kreatynina i jeżeli pijesz dużo płynów i masz zdrowe nerki to jeszcze ok, ale jak ktoś ma chore nerki to nie polecam
- też wyczytałem, że oddziałuje na krew i serce negatywnie - producent ci tego nie poda, ale tak jest
xpand energy:
- w sumie xpand to według większości najlepszy mix kreatynowy. Ale looknij na skład - nawalone od censored składników, i tylko ktoś niezdrowy na umyśle powie, że to nie jest szkodliwe
- jak masz trening wieczorem to zmień na rano albo południe - bo jak wypijesz xpand e po treningu (20-22h) to powodzenia w uśnięciu:p mnie nakręca jak 2 mocne kawki=]
inne boostery:
nitro2, ko, venom
nitro2 nie testowałem, ale może być spadek libido, po ko (knockout) libido może spaść (kilka osób to potwierdziło) i pała słabo staje, a po venomie to już w ogóle nie staje (większość to potwierdza):D
I co dalej uważacie, że odżywki i suplementy bezpieczne (bo legalne w sklepie?). Polecam prolo zapodać - zapłacicie mniej, niż za kreatyne, a efekty 10x lepsze i pała stoi na maxa;p a po boosterach może flaczeć;p pzd
: 04 paź 2007, 18:02
A pierdy po gainerach są ale to tylko na samym początku spożywania, poźniej już nie stwierdziłem.
później tez są a jeszcze jak pijesz białko to jeszcze lepiej z tym jest : PP
: 04 paź 2007, 21:15
larena pisze:Cold Princess pisze:Nawet kreatyna dla leszczy :}
Kreatyna nie jest dla leszczy i tylko smiesza mnie tego typu wypowiedzi. Na kreatynie mięśni sie nie buduje jesli komus zalezy na przypakowaniu. A wy chlopcy lepiej poczytajcie i zorientujcie sie troche w temacie a potem po odzywki siegajcie bo sobie krzywde zrobicie
posluzylam sie cytatem kolegi. Sama bynajmniej nie uwazam, by kreatyna byla dla leszczy, co kolwiek znaczy slowo leszcz