Sposób na ramiona

[Silla]

Witam. szukałam podobnego tematu, ale wszukiwarka mi nie działa. Jeśli istnieje, to prosze o skasowanie tego. wiem, że to nie forum fitness, ale niegdy nic nie wiadomo.
jestem szczupła osobą, jedyna dysproporcja w mojej budowie to za grube ramiona, łopatki i pachy, tłuszcz odkłada się tam gdzie nie potrzeba ogólnie rzecz biorąc, nie wiem jak dokładnie to opisać. może ktoś z was ma podobny problem i zna ćwiczenia na te okolice, aktywności sprzyjające schudnięciu? albo przynajmniej krój ubrań, które to maskują? Może problem wydaje się przesadzony, ale u osoby, która waży 50kg przy 165cm wzrostu nawet drobne mankamenty rzucają się w oczy. i czy faceci zwracają uwagę na takie rzeczy?

[TFA]

Znajac zycie, to pewnie wszystko jest ok. Nie szukaj sobie jesiennych kompleksow

[Silla]

Czyli to będzie na tyle co "nigdy nic nie wiadomo". ;p
Co do tematu to ramiona są i nie mają zamiaru zniknąć. <boje_sie>

[Maverick]

Wrzuc fotke na imageshack.us i daj linka. Autorytatywnie wypowiem sie czy mi sie podobasz A ze jestem wybredny to mozna uznac iz przy mojej akredytacji jestes dziewczyna atrakcyjna

[Nexus7]

Wrzuc fotke na imageshack.us i daj linka. Autorytatywnie wypowiem sie czy mi sie podobasz A ze jestem wybredny to mozna uznac iz przy mojej akredytacji jestes dziewczyna atrakcyjna

Wybrednosc nie ma wiele do rzeczy, znam bardzo wybredne osoby, ktore ozywiaja sie dopiero na widok pan po 40-tce. Najpierw trzeba by jeszcze zalozyc, ze Twoj gust jest jakims obiektywnym wyznacznikiem
Do autorki: naprawde ciezko uwierzyc, ze przy takich wymiarach (165cm/50kg) masz rzeczywiste problemy z grubymi ramionami. Tak czy inaczej, ciezko jest spalac tluszcz z konkretnych miejsc, to kwestia genetyki. Cwiczenia z lekkimi ciezarkami moga je ew. ladniej uksztaltowac (byle nie przesadzic).

[Silla]

Wrzuc fotke na imageshack.us i daj linka. Autorytatywnie wypowiem sie czy mi sie podobasz A ze jestem wybredny to mozna uznac iz przy mojej akredytacji jestes dziewczyna atrakcyjna

A nuż masz niestetyczny typ, i co? Zresztą potrzebuję konkretów, a nie akredytacji.
Ciężarki, aha. Spróbuję.
Może nie są grube, ale przy mojej budowie odznaczają się wyraźnie. Ważne, że mi się nie podoba, no. Głupia genetyka.

[Marissa]

zna ćwiczenia na te okolice

Pompki?

Wrzuc fotke na imageshack.us i daj linka. Autorytatywnie wypowiem sie czy mi sie podobasz A ze jestem wybredny to mozna uznac iz przy mojej akredytacji jestes dziewczyna atrakcyjna

[Silla]

Pompki?

To pierwsze za co się wzięłam. Efekt taki, że wyrobiłam sobie mięśnie, a tłuszcz został.

[TFA]

Nie da sie miejscowo spalic tluszczu, koniec kropka.