Bezsenność...
Moderatorzy: ksiezycowka, modTeam
Bezsenność...
Niewiem czy ten temat juz był czy nie, patrzyłam w wyszukiwarce ale nic nie znalazłam odpowiedzi na to co chciałam.
Znacie jakiś dobry sposób aby szybko zasnąć : Ostatnio zdarzyło mi się że nie mogę po nocach spać :570: dosyc okrutne to jest uczucie kiedy rano muszę wstać a nie mogę zasnąć do 2, 3... Gorąca kąpiel z dobrze wywietrzonym pokojem nie pomaga :567:
Może macie jakiś wypróbowany sposób na sen :
Znacie jakiś dobry sposób aby szybko zasnąć : Ostatnio zdarzyło mi się że nie mogę po nocach spać :570: dosyc okrutne to jest uczucie kiedy rano muszę wstać a nie mogę zasnąć do 2, 3... Gorąca kąpiel z dobrze wywietrzonym pokojem nie pomaga :567:
Może macie jakiś wypróbowany sposób na sen :
Sztuka życia to cieszyć się małym szczęściem...
melisa
sex
dobrze gadaja dziewczyny
polać im
poza tym to mi sie wydaje, ze to raczejk kwestia psychiki, tez mialam kiedys problemy z bezsennoscia, nawet plakalam zbezsilności, ze zasnac nie moge..brr...moze za bardzo skupiasz sie nad tym, co robilas w dzien, przypominasz sobie zle emocje i to Ci nie pozwala zasnać.Mi pomagalo czytanie ksiazki przed snem.
sex
dobrze gadaja dziewczyny
polać im
poza tym to mi sie wydaje, ze to raczejk kwestia psychiki, tez mialam kiedys problemy z bezsennoscia, nawet plakalam zbezsilności, ze zasnac nie moge..brr...moze za bardzo skupiasz sie nad tym, co robilas w dzien, przypominasz sobie zle emocje i to Ci nie pozwala zasnać.Mi pomagalo czytanie ksiazki przed snem.
Nawet nie mam zamiaru!!cytrynka pisze:na pewno bym odradzala jakies tabletki brac bo to chyba nie ma sensu
Może troszkę, mój facet jest daleko i trochę mi tego brakujeMysiorek pisze:Może nie jesteś dopieszczona?
Sex zawsze na mnie działa... uspokajająco
Albo... wystarczy wstać o 6 rano, a o 23 będziesz marzyć o łóżku.
Sztuka życia to cieszyć się małym szczęściem...
DeLijKa pisze:Nawet nie mam zamiaru!!cytrynka pisze:na pewno bym odradzala jakies tabletki brac bo to chyba nie ma sensuMoże troszkę, mój facet jest daleko i trochę mi tego brakujeMysiorek pisze:Może nie jesteś dopieszczona?
Sex zawsze na mnie działa... uspokajająco
Albo... wystarczy wstać o 6 rano, a o 23 będziesz marzyć o łóżku.
Moge wpasc Hyhy zartuje
Ja tez spac nie moge i juz od dawna...
A co z tym robie? Hmm kiedys mi pomagalo glosne sluchanie muzy jakiegos techniaka fajnego na maxa na sluchawki i slip
Ale juz nie pomaga bo mnie uszy bola
Ja wiem jedno - jak pracowalem fizycznie to spac moglem normalnie a jak wiekszosc dnia sie opierdzielam i nic nie robie albo probuje sie uczyc to nie ma opcji zebym zasnal.
Dlatego czekam az w polsce beda placic za kopanie lopata tyle co w niemczech i zaraz ide na poltora etatu
NIE DA SIE Z TYM NIC ZROBIC A TEZ BYM CHCIAL
PS. Szukam pracy
"Jest taka cierpienia granica, za ktora sie usmiech pogodny zaczyna...Hyhy "
hyhy e(L)o
hyhy e(L)o
We wrzesniu mialam cos takiego. Zasypialam ok 4 czy 5 nad ranem, idac na uczelnie bylam nieprzytomna. Ale za cholere nie moglam zasnac wczesniej. Myslalam ze mnie w koncu szlag trafi... Nic nie pomagalo. Ani mleko, ani piwo, ani ksiazka, ani liczenie baranow (na seks nie mialam szans :p). W koncu samo jakos minelo. Choc niestety troche to trwalo...
Teraz zmuszam sie czasem, zeby isc wczesniej spac (tzn. max nieco po polnocy), bo jak sie zasiedze, to koniec. I znow sen ok 4...
Teraz zmuszam sie czasem, zeby isc wczesniej spac (tzn. max nieco po polnocy), bo jak sie zasiedze, to koniec. I znow sen ok 4...
-
- Uzależniony
- Posty: 330
- Rejestracja: 12 sty 2004, 01:02
- Skąd: Trójmiasto
- Płeć:
mlego to dobry sposob ale wazne zeby było ciepłe.
Ja zauważyłem ze mam problemuy z zaśnieciem jak sie czymyś bardzo denerwuje ale cos mnie nie pokoi (też mi odkrycie :556: ) Zasnąć jeszcze zasne ale budze sie dokłądnie o 0344(plus minus pare minut) miałem juz tak 4 razy ostatnio i zawsze o tej godzine. Wtedy to juz nie moge zasnac do rana :551:
Ja zauważyłem ze mam problemuy z zaśnieciem jak sie czymyś bardzo denerwuje ale cos mnie nie pokoi (też mi odkrycie :556: ) Zasnąć jeszcze zasne ale budze sie dokłądnie o 0344(plus minus pare minut) miałem juz tak 4 razy ostatnio i zawsze o tej godzine. Wtedy to juz nie moge zasnac do rana :551:
-
- Uzależniony
- Posty: 330
- Rejestracja: 12 sty 2004, 01:02
- Skąd: Trójmiasto
- Płeć:
mlego to dobry sposob ale wazne zeby było ciepłe.
Ja zauważyłem ze mam problemuy z zaśnieciem jak sie czymyś bardzo denerwuje ale cos mnie nie pokoi (też mi odkrycie :556: ) Zasnąć jeszcze zasne ale budze sie dokłądnie o 0344(plus minus pare minut) miałem juz tak 4 razy ostatnio i zawsze o tej godzine. Wtedy to juz nie moge zasnac do rana :551:
Ja zauważyłem ze mam problemuy z zaśnieciem jak sie czymyś bardzo denerwuje ale cos mnie nie pokoi (też mi odkrycie :556: ) Zasnąć jeszcze zasne ale budze sie dokłądnie o 0344(plus minus pare minut) miałem juz tak 4 razy ostatnio i zawsze o tej godzine. Wtedy to juz nie moge zasnac do rana :551:
Wróć do „Wszystkie inne tematy”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 271 gości