Ale mi chodzi najbardziej o noc...W nocy tampony odpadają bo trzeba je wymieniac, a po za tym zazwyczaj mnie zalewa ;/....Słyszałam, że ponoc witamina c pomaga albo jakas herbata z malwy....Poradzcie...Licze na Was Buzki

Jak przesunąć okres naturalnie, bez tabletek?! Są jakieś sposoby?! Ćwiczenia jedzienie?! Cokolwiek... Wspomnę, że jestem 16 latką, nie spałam z nikim, mam reguralne miesiączki... To jest bardzo wazne z tym przesunięciem ( o jakies 3-5 dni) Prosze pomóżcie....:(